小说介绍
中国的静坐传统历史悠久。那么，中国人为什么对挪威式的静坐法感爱好呢?原因可能在于雅肯的教学以现代思想和深层心理学为基础，学雅肯静坐的人不需要非凡的信仰或形而上学的观念，就可以获得松弛身心、提高精力和个人成长的效果。而且，雅肯静坐能减少日常压力所带来的各种身心的不适。
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